Hier bist du richtig, wenn du nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs einmal in der Woche etwas Gutes für Dich und Deinen Körper tun möchtest. Wir trainieren unsere Kondition und sämtliche Muskelregionen unseres Körpers. Dabei verwenden wir unterschiedliche Geräte, wie Bälle, Brasils,Therabänder, Kurzhanteln und Gewichtsmanschetten. Auch der Beckenboden kommt in diesem Kurs nicht zu kurz. Laß dich überraschen, wie viel Freude Du in einer Gruppe mit anderen Mamas am gemeinsamen sporteln hast.
Der Sport, das Gruppenerlebnis und der Austausch untereinander wirken sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit aus - so werdet ihr gestärkt für den Alltag mit Euren Kindern.
Kurse im Kindergarten St. Augustinus in Trudering in der St.-Augustinus-Str. 4 81825 München
2024
Mittwoch, 10.04.2024 - 24.07.2024 (entfällt am 01./ 22./29.Mai) 145€ ausgebucht!
Mittwoch, 11.09.2024 - 18.12.2024 (entfällt am 30. Oktober) 155€
Dieser Kurs ist ausschließlich für Frauen nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs. Damit jede Frau die Möglichkeit bekommt an diesem Kurs teilzunehmen, ist dieser Kurs nur bis zum 1. Lebensjahr des Kindes für Euch buchbar :-).